生食! 吃出生命力第一篇心得，給想要健康的朋友

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比海鹽更好的鹽! 避免海鹽有重金屬汙染!! 用竹鹽!

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經過親戚介紹，喝雨林蜂蜜鳳梨醋，瘦身及排毒食品效果不錯，

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     早餐可以喝蔬果打成的精力湯，一早喝蔬果精力湯，下午喝五轂雜糧磨成的奶漿。晚餐正常飲食，吃些蒟蒻條，加上各種蔬菜、豆類及適量的魚。如果胃口不好，可以少量多餐，把蔬果精力湯或五穀雜糧奶漿當成與餐之間的點心，補充營養。      

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