翡翠檸檬茶,健康好享瘦! 無毒食品, 自然減肥產品     

材料:
破壁綠茶粉(註1 )1包1.2克、溫開水200cc、檸檬 1顆、蜂蜜1茶匙小冰塊少許,二砂糖 2.5大匙,不鏽鋼雪克杯,玻璃杯(500cc)。

作法:
1. 用 50cc的水倒入二砂糖熬煮3分鐘後備用。 2. 檸檬用湯匙榨出汁 3. 將破壁綠茶粉倒入雪克杯中,再加入溫開水200cc及蜂蜜、檸檬汁、糖水,再熱情搖動雪克杯15秒後,倒入玻璃杯中。 4. 放冰塊後,就可享用純天然又超好喝的翡翠檸檬茶。


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       檸檬汁除了具有消暑、消水腫的好處,根據英國《每日郵報》報導英國醫學專家佩妮‧斯坦韋博士研究檸檬的保健效果還包括:1.幫助減肥:檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。 2.助排膽結石:每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油,有助排除膽結石。3.預防咳嗽:檸檬汁加入蜂蜜可祛痰止咳。 4.助降血壓:檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑,以及含有維生素C,可提高人體內的一氧化氮,進而擴張血管、降低血壓。 


 1: 破壁綠茶粉來源及介紹請參考: 網路賣場網址


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